전체 글51 고혈압 증상 및 원인과 식단에 대해서 알아보자 고혈압은 많은 사람들이 직면하는 만성 질환 중 하나로, 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 이 글에서는 고혈압의 증상과 원인에 대해 알아보고, 고혈압을 관리하기 위한 식단에 대해 다루겠습니다. 고혈압 증상 고혈압은 일반적으로 증상이 없이 조용히 진행되는 경우가 많습니다. 그러나 일부 사람들은 다음과 같은 증상을 경험할 수 있습니다 두통 특히 아침에 나타나며 턱 주위에 압박감을 동반할 수 있습니다. 어지럼증 어지럽거나 현기증을 느낄 수 있습니다. 2023. 5. 29. 국민체력100 소개 및 체력인증센터 전국민운동지원금 국민체력 100은 국민의 체력 및 건강 증진을 위해 체력상태를 과학적인 방법에 의해 측정 및 평가하여 운동 상담과 처방을 해주는 대국민 무상 스포츠 복지 서비스입니다. 국민체력 100 소개 국민체력 100에 참가한 모든 국민들에게는 체력 수준 맞춤형 운동 프로그램을 제공하고 운동에 꾸준히 참가할 수 있도록 체계적으로 관리하며, 체력 수준에 따라 국가 공인 인증서를 발급합니다. 만 4세~6세 유아기와 만 11세 이상 대한민국 국민이면 누구나 참여 가능하며, 전국체력인증센터에서 서비스를 무료로 제공하고 있습니다. 국민체력 100은 경륜, 경정, 스포츠토토등으로 조성된 국민체육진흥기금으로 시행하고 있습니다. 신청방법 국민체력100 홈페이지에서 신청 홈페이지 홈페이지 바로가기 지원금액 5만원 수령기간 11월까지.. 2023. 5. 21. 가자추출물 효능 및 효과 부작용에 대해 알아보자 가자추출물은 "가자"라는 식물의 추출물을 말합니다. 가자는 주로 중국, 일본 및 동남아시아 지역에서 자랍니다. 가자의 학명은 Gastrodia elata이며, 지방을 포함한 다양한 화합물이 함유되어 있습니다. 가자추출물 효능 및 효과 관절과 연골 보호 가자추출물은 연골 손상 예방에 도움을 주며 관절염 완화에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 두뇌 기능 개선 가자추출물은 뇌 혈액순환을 촉진하고, 뇌 세포의 산소 및 영양 공급을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 이를 통해 인지 기능 개선, 기억력 향상, 학습 능력 향상, 집중력 향상 등이 기대됩니다. 스트레스 감소 가자추출물은 스트레스에 대한 대응 메커니즘을 개선하고, 신경 안정을 돕는 역할을 할 수 있다고 주장됩니다. 스트레스 감소와 관련된 호르몬인 코르티콜.. 2023. 5. 18. 장기 렌터카 비용 및 장단점 알아보기 장기 렌터카는 차량 구매를 하지 않고도 긴 시간 동안 자동차를 이용할 수 있는 좋은 방법입니다. 이 글에서는 장기 렌터카의 비용과 장단점에 대해 알아보겠습니다. 장기 렌터카 장점 1. 초기 비용 절감 장기 렌터카는 차량 구매 비용을 들이지 않아도 되므로 초기 비용이 절감됩니다. 차량 구매를 하면 보통 많은 금액을 한 번에 지불해야 하지만, 장기 렌터카는 월 대여료로 나누어 지불하므로 부담이 줄어듭니다. 2. 유지보수 및 보험 비용 절감 차량을 구매하면 유지보수 및 보험 등 추가 비용이 발생합니다. 하지만 장기 렌터카는 렌트회사에서 유지보수와 보험을 대신해 줍니다. 따라서 추가적인 비용이 들지 않으므로 전체적인 비용을 절감할 수 있습니다. 3. 다양한 차종 선택 가능 장기 렌터카는 차량 구매와는 달리 다양.. 2023. 5. 15. 이전 1 2 3 4 5 ··· 13 다음
